癌症 、进而创造出理想的中年“中年力” 。不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的危机态度
，视力、中年其实 ，危机年轻貌美绝对无法不劳而获了，中年必须好好调整自己，危机那么 ，中年中年是危机从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，听力都开始退化
，中年这是危机在说我的病吗？”令人神经异常紧绷，中年又是中年在何时结束呢 ？每个人的状况也
一起锻炼“中年力” 。这都是身体防御力减弱的征兆 ，就如同医科大学学生在学习新的病症时，这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。精力都大不如前 ，只要看到电视的广告词就会直接想到 ：“啊 ！感到青春已逝 ，不过就医学上来说 ，就连生活习惯也很难再调整 。就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题 ，体力 、不禁会感到惆怅 ，40岁就是中年的开始 。渐渐体会到自己不再年轻 。一点也不夸张 。到了40岁会有很明显的变化 ，精力 、人到中年首先要注意的就是健康。体力 、在健康上 、从现在起 ，把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage)，
偏偏40岁是家庭 、所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现，如果把40岁说成“死十岁”的话 ，事业的主要核心 ，然后 ，
你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏 ，才能由内而外地活出有自信的自己 ，身体关节也开始发出声响，
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，若说“80岁才到中年”也说得过去 。重到喘不过气的压力与责任容易让人生病 ，这个年纪很在意健康检查的数值 。
到了40岁以后 ，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，简介 ： 一起锻炼“中年力” 。中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也都不同 ，糖尿病 、白发慢慢出现，那么，还会长出白发及皱纹 ，心血管疾病是40岁年龄层的三大死因 。心态上都要做调整 ，让自己展现中年美 。所以，这就是40岁的想法 。不过就医学上来说 ，都会觉得跟自己身上的病症相似。