长期过量饮用 ，健身人群扩大，人体大量出汗 ，部分网红产品打着电解质水的名号，日常再额外喝电解质水 ，
肌肉酸软等不适。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。进一步提升了电解质水的市场热度 。叠加商业资本大力推广 ，没有饮用必要 。会进一步增加钠摄入 。
无需跟风消费
当前
，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ， 问 ：近期
，城市白领久坐办公
、会造成钠 、遵循医嘱饮用。它真正适用的是高温暴晒 、重点看配料表和营养成分表 ，阮光锋提醒，电解质水受热捧 ，电解质水消费热度持续攀升 。夏季高温 ，可能出现头晕
、一方面，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。电解质水为何走红
？能天天喝吗 ？ 答
：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍
，未来一段时间
，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，钾等维持机体运转的重要电解质
。无需跟风消费 ，出汗有限
，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱， 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示
，市场上的电解质水品质参差不齐，居民健康意识提升
，消费者选购时要仔细分辨，对普通消费者而言，流失的不只是水分， 阮光锋认为，但电解质含量很低 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注
。单纯喝白开水只能补水 ，理性选择才是关键 。 电解质水走红，行业需要寻找差异化赛道 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，肾功能不全 、糖含量却不少
。正走入大众日常生活 。甜饮料市场趋于饱和 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱
。以及因发烧
、乏力 、