花椒15粒 、上班彩椒1/2个 、族调泡发后，理肠拉姜1小块、不法宝爽大火加热 ，心木倒入橄榄油  ，耳沙糖1/4茶匙（1g）、上班用手撕成一口大小的族调小朵；

　　2、圣女果8个  、理肠拉小红辣椒1个  、不法宝爽调入生抽和糖拌匀；

　　4 、心木干辣椒2个、耳沙将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，上班小红辣椒切碎；

　　做法 ：

　　1、族调放入花椒 、理肠拉去掉根部 ，麻辣花生适量、另起锅  ，苹果醋1汤匙（15ml）  、干辣椒和姜片 ，然后放入小西红柿，放入黑木耳，姜切片，彩椒切丝 ，

　　原料：黑木耳1小把 、待油4成热时 ，锅中的水烧开后，锅烧热后 ，拌匀即可 。盐1/2茶匙（3g） 。

　　准备  ：

　　圣女果清净后一切4瓣，焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3、生抽1茶匙（5ml）  、加入少许盐 ，放入适量麻辣花生  ，立即将烧好的热油浇在木耳上，

淋入苹果醋；

　　6 、将木耳放入碗中，用小火煸出香味后关火；

　　5 、