把西蓝花围边即成 。蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw

　　6、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上  。在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。西兰花 、蜜汁

　　2、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。南瓜切成小方块 ，蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　3 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

　　5 、蜜汁橄榄油 。切下一块 。

原料 ：

　　南瓜、

　　4 、南瓜洗净去皮 ，

做法：

　　1 、蜂蜜 、