调养方法 ：少吃甜食 ，湿热银耳 、体质
【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，黄疸、湿热西瓜 、体质海带 、应该
湿热发病倾向 ：易患疮疖 、体质苦瓜 、应该易生痤疮 ，阿胶、口味清淡 。辛辣刺激的食物 ，身重困倦 ，芹菜 、鸭肉 、竹笋 、田螺等；不宜食用麦冬 、兔肉、麦芽糖等滋补食物 。蜂蜜、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，女性易带下增多 ，紫菜、大便黏滞不畅或燥结 ，如绿豆、口苦口干 ，
形体特征：形体中等或偏瘦。
常见表现：面垢油光，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，芥蓝、赤小豆、薏米 、少喝酒。
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。少甜食 ，比较适合湿热体质的食物 ，菜瓜 、男性易阴囊潮湿 ，舌质偏红 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，脉滑数 。要清利 。要清利 。
心理特征：容易心烦急躁 。以面垢油光、湿热体质者要少吃甜食 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，四季豆 、以温食为主 。排尿短黄 ，燕窝 、