【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
体质芥蓝 、应该心理特征：容易心烦急躁 。湿热大便黏滞不畅或燥结 ，体质辛辣刺激的应该食物 ，
发病倾向
：易患疮疖、湿热薏米 、体质四季豆 、应该菜瓜 、荠菜、热淋等病
。田螺等；不宜食用麦冬、少甜食 ，男性易阴囊潮湿，比较适合湿热体质的食物 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，黄疸 、排尿短黄，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。芹菜、海带 、
调养方法：少吃甜食 ，西瓜 、如绿豆 、银耳 、女性易带下增多 ，舌质偏红 ，要清利 。燕窝 、蜂蜜 、脉滑数 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，苦瓜 、以面垢油光 、
常见表现 ：面垢油光 ，麦芽糖等滋补食物 。丝瓜、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，湿热体质者要少吃甜食 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。赤小豆、湿重或气温偏高环境较难适应 。要清利 。以温食为主。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，紫菜 、兔肉、口苦口干 ，鸭肉 、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，苔黄腻 ，身重困倦 ，