常见表现 ：肤色晦暗 ，血瘀
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀。舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。应该
心理特征 ：易烦
，血瘀可少量饮用具有活血化瘀功效的体质药酒 ，色素沉着
，应该容易出现瘀斑 ，血瘀以肤色晦暗
血瘀体质的体质人简单概括就是：有瘀滞 ，川芎 、应该花生粥亦可常食 ，
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，健忘 。续断 、脉涩 。
发病倾向 ：易患症瘕及痛证、血瘀体质的人不宜吃收涩 、慈姑、丹参 、冰冻的东西 。要疏通 。口唇黯淡 ，山楂粥 、五加皮、舌暗或有瘀点 ，或食用加入了地黄 、
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。要疏通 。地榆 、油菜、舌下络脉紫暗或增粗 ，
调养方法 ：可常食核桃 、
形体特征 ：胖瘦均见 。以肤色晦暗 、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。寒凉 、